Individuell Terapi
Skräddarsydd terapi som fokuserar på dina personliga upplevelser.
0736187542
Mina Tjänster
Utforska de unika tjänster som erbjuds för ditt välbefinnande.
Parterapi
Stöd och verktyg för att förbättra relationer och kommunikation.
Stresshantering
Metoder för att effektivt hantera och reducera stress i vardagen.
Kognitiv Beteendeterapi
Verktyg för att förändra negativa tankemönster och beteenden.
Utforska nya perspektiv för inre balans
Ibland kan livet kännas som en ständig utmaning. Kanske upplever du svårigheter att hantera stress, känner dig fast i gamla mönster, eller har svårt att hitta ro. Det är helt naturligt att vi alla, vid olika tidpunkter, kan behöva hjälp för att förstå och hantera våra inre tankar och känslor. Under våra samtal har vi möjlighet att arbeta tillsammans för att hitta nya perspektiv och lösningar. Vi kan undersöka vad som ligger bakom dina känslor och beteenden och se på hur du kan skapa förändring i ditt liv. Oavsett om det handlar om att bearbeta gamla erfarenheter eller att lära dig nya sätt att hantera nuvarande utmaningar, strävar vi efter att du ska känna dig mer i balans och stärkt. Som legitimerad psykoterapeut använder jag mig av ett brett spektrum av metoder som är vetenskapligt stödda och anpassar behandlingen för att passa just dig och dina behov. Tillsammans kan vi hitta vägar som leder till en mer meningsfull och harmonisk tillvaro.
Varför Välja Mig
Upptäck fördelarna med att arbeta med mig för ditt välmående.
Erfarenhet och Kompetens
Jag är legitimerade psykoterapeuter med stor erfarenhet inom psykisk hälsa. Jag har gått min utbildning vid Institutet för psykoterapi med schematerapi inriktning(CBTI). Jag är certifierad schematerapeut på grundläggande nivå
Individanpassad Behandling
Jag skräddarsyr behandlingen efter dina unika behov och mål. Jag arbetar med Schematerapi vilket hjälper till att identifiera och förändra negativa mönster, eller "scheman", som påverkar tankar, känslor och beteenden, ofta rotade i barndomen. Målet är att skapa hälsosammare sätt att hantera livet och relationer.
Vetenskapligt Stödda Metoder
Jag använder metoder som är grundade i vetenskaplig forskning och beprövad erfarenhet.
Tillgänglig och Flexibel
Jag erbjuder tider både på plats och digitalt, alltid tillgängliga för dig.
Kundomdömen
Läs vad mina klienter säger om samarbetet och dess effekter.
Emelie
Genom terapin har jag upptäckt nya perspektiv och känner mig starkare i hanteringen av min stress.
Johan
Att arbeta tillsammans har gett mig verktygen att skapa balans och förändring i mitt liv.
Elin
Tack vare terapin har jag lärt mig nya sätt att hantera mina inre tankar och känslor.
Oscar
Jag känner mig mer harmonisk och i balans efter att ha bearbetat gamla mönster i terapin.
Kontakta mig
Jag är här för att hjälpa dig. Kontakta mig för frågor eller bokningar.
Vanliga Frågor
Här hittar du svar på ofta ställda frågor om psykoterapi.
Hur fungerar psykoterapi?
Psykoterapi är ett samtalsbehandlingssytem som hjälper dig att bearbeta tankar och känslor, och hitta nya perspektiv.
Hur långt är ett terapitillfälle?
Ett terapitillfälle varar vanligtvis 45 minuter och kan anpassas efter dina behov och önskemål.
Vad ska jag förbereda inför min första session?
Det är bra att tänka på vad du vill diskutera och eventuellt skriva ner dina tankar och känslor inför mötet.
Kan jag få terapi digitalt?
Ja, jag erbjuder digitala tider för terapi, så du kan få stöd oavsett var du befinner dig.
Vad kostar en terapitimme?
Kostnaden för en terapitimme kan variera men från 900 kr. Kontakta mig för mer information om priser.
Hur länge pågår en terapiprocess?
Längden på terapiprocessen varierar beroende på individens behov, men vi arbetar tillsammans för att skapa en plan som passar dig.